| 主料 | ||
| 鲷鱼200克 | 面粉少许 | 盐少许 |
| 胡椒粉少许 | 孜然粉少许 | 鸡蛋1个 |
| 味精少许 | ||
深海鲷鱼柳孜然味的做法，共3个步骤
1/3. 鲷鱼肉切片，洒胡椒粉孜然粉腌制一下
2/3. 鸡蛋打成糊，混入面粉，盐，胡椒粉孜然粉，味精，不要太稀
3/3. 鱼肉蘸面糊，油烧开后放入，记得小火炸，两面金黄即可
小窍门
鲷鱼肉可当刺身吃，炸至两面金黄即可，不宜过久，保持鱼肉鲜嫩和汁水
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营养信息
详细信息>>- 深海鲷鱼柳孜然味热量1361 千卡
- 脂肪25.31 克
- 蛋白质54.13 克
- 碳水化合物185.67 克
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