| 主料 | ||
| 草莓适量 | 牛奶适量 | |
草莓奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 草莓洗净 去蒂 切开 扔进my juicer随行杯里
2/4. 倒入牛奶或酸奶。加冰。牛奶或酸奶一定要高于草莓的位置
3/4. 插上电源 启动果汁机 十多秒即可
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 草莓适量 | 牛奶适量 | |
1/4. 草莓洗净 去蒂 切开 扔进my juicer随行杯里
2/4. 倒入牛奶或酸奶。加冰。牛奶或酸奶一定要高于草莓的位置
3/4. 插上电源 启动果汁机 十多秒即可
4/4. 成品
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于玩游戏19分钟消耗的热量...
吃草莓100克，热量32千卡
相当于滑旱冰5分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于迪斯科9分钟消耗的热量...
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