早上饿了，随便找了的吃的混在一起吃
| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 米饭适量 | 腊肉几片 |
蛋炒红薯饭的做法，共4个步骤
1/4. 准备食材
2/4. 放入少量油，油热后放腊肉
3/4. 倒入鸡蛋液翻抄
4/4. 倒人米饭抄热就好了
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| 主料 | ||
| 鸡蛋2个 | 米饭适量 | 腊肉几片 |
1/4. 准备食材
2/4. 放入少量油，油热后放腊肉
3/4. 倒入鸡蛋液翻抄
4/4. 倒人米饭抄热就好了
吃米饭100克，热量115千卡
相当于大提琴58分钟消耗的热量...
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于开货车106分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于空中蹬腿运动48分钟消耗的热量...
松鼠鱼
红烧肉
固元膏
菠菜塔
意大利面
水晶虾饺
糖醋鲤鱼
手撕杏鲍菇
咖喱牛肉
红烧猪蹄
辣椒酱
炖排骨