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海带炒肉片

海带炒肉片

水青青96

水青青96

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食材:
海带适量,瘦肉适量,辣椒适量,
调料:
精盐,油,味精,生抽,老干酱。
方法:
1、将海带和瘦肉切片,辣椒切段,
2、再将瘦肉片放进油锅里加盐炒熟,
3、再放进海带和辣椒圆,
4、翻炒片刻,
5、调点精盐和老干酱,
6、再调入生抽,
7、出锅前调入味精即成。
主料
海带适量瘦肉适量
辅料
辣椒适量精盐适量食用油适量
味精适量生抽适量老干酱适量

海带炒肉片的做法,共8个步骤

海带炒肉片的做法图解1

1/8. 将海带和瘦肉切片,辣椒切段,

海带炒肉片的做法图解2

2/8. 再将瘦肉片放进油锅里加盐炒熟,

海带炒肉片的做法图解3

3/8. 再将瘦肉片放进油锅里加盐炒熟,

海带炒肉片的做法图解4

4/8. 再放进海带和辣椒圆,

海带炒肉片的做法图解5

5/8. 翻炒片刻,

海带炒肉片的做法图解6

6/8. 调点精盐和老干酱,

海带炒肉片的做法图解7

7/8. 再调入生抽,

海带炒肉片的做法图解8

8/8. 出锅前调入味精即成。

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营养信息

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  • 海带炒肉片热量296 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物3.6 克
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