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六枣花馒头

六枣花馒头

水尝无华41

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主料
面粉适量适量酵母适量
适量

六枣花馒头的做法,共19个步骤

六枣花馒头的做法图解1

1/19. 面团按面粉100:水55:酵母1的比例和成面团,放温水锅内盖盖发酵(天热可室温发酵)。一发两倍大,手指沾粉插洞不回缩不塌陷,拉开有均匀蜂窝。(水灵活掌握,比馒头面团稍软点好造型。)

六枣花馒头的做法图解2

2/19. 放案板上(或揉面垫上)用擀面杖擀开排气,揉光滑(中间分次撒少量干粉防粘)。

六枣花馒头的做法图解3

3/19. 切成两半,搓成圆长条,揪成大小均匀的剂子。

六枣花馒头的做法图解4

4/19. 逐个揉光滑。

六枣花馒头的做法图解5

5/19. 取一个面剂搓成细长条。

六枣花馒头的做法图解6

6/19. 两头反方向各放一个枣,反方向向内卷起。

六枣花馒头的做法图解7

7/19. 向内卷起。

六枣花馒头的做法图解8

8/19. 卷到一起。

六枣花馒头的做法图解9

9/19. 依次做好所有的枣花馒头生坯。

六枣花馒头的做法图解10

10/19. 蒸锅添温水,蒸架上铺玉米皮(或刷油或棉布或油纸防粘底)。后做的馒头坯先放下层,先做的放上层(这样醒发差别不大),盖盖醒发十五分钟左右(看状态,明显变大、轻盈了就可以了)。

六枣花馒头的做法图解11

11/19. 大火烧开、转中火十八分钟关火、焖五分钟再掀盖(冬天锅内外温差大,可先支个筷子跑跑气让锅内外温差减小再掀盖,防止馒头遇冷收缩成一团)。

六枣花馒头的做法图解12

12/19. 上层出锅。

六枣花馒头的做法图解13

13/19. 下层出锅(万一馒头粘底,可用手沾水轻拍底部,让底滋润会再取出就不粘掉底了)。

六枣花馒头的做法图解14

14/19. 成品。枣花馒头香甜味美。

六枣花馒头的做法图解15

15/19. 成品。

六枣花馒头的做法图解16

16/19. 成品。

六枣花馒头的做法图解17

17/19. 浓浓的枣香直接吃也是极美味的。

六枣花馒头的做法图解18

18/19. 剩下的装袋冷冻,吃时复蒸下和新的一样好吃。

六枣花馒头的做法图解19

19/19. 枣花馒头搭杂粮稀饭、花生芝麻酱、煎自制脆皮肠又是一道营养早餐。

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营养信息

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  • 六枣花馒头热量1414 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质14.5 克
  • 碳水化合物130.3 克
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