营养爆表的十六宝粥

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10-20分钟
制作时间1-2小时
厨具其它厨具

加菲猫爱意面

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儿子爱喝粥，就总能想尽办法给他做，前段时间跟朋友学了一招，用电压力锅煮粥，材料放进去，就不用管了，真的很方便，而且煮出来的粥软糯甜滑，超级好吃，儿子可以轻松喝两碗，哈哈，好方法，一定要大家一起分享，在这样的大冷天里，给你爱的人煮碗粥喝吧~

主料
黑米适量	白糯米适量	小米适量
薏米适量	黑豆适量	红豆适量
绿豆适量	花生适量	莲子适量
百合适量	皂角适量	红枣片适量
玉米碎适量	核桃适量	黑芝麻适量
桂圆适量	红糖适量	冰糖适量

营养爆表的十六宝粥的做法，共3个步骤

1/3. 准备材料，把豆类、花生、莲子和薏仁洗干净，放到锅里加入比材料多10倍的水，烧开以后盖上盖子泡一个小时以上，如果时间不允许，可以省略泡的步骤，直接进入下一步。

2/3. 将第一步里的材料和水一起全部倒进电压力锅，选择“豆类”，然后随便你想去看电视还是睡觉，剩下的电压力锅可以帮你搞定了。等煮好电压力锅跳到“保温”键时，把所有还没煮的材料洗干净，连同冰糖和红糖一起倒进之前煮好的豆类里面，搅拌均匀一下，开启“粥类”按钮。再次跳到“保温”时，一锅热气腾腾香甜可口营养满满的十六宝粥就做好了！