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鱼香兔

鱼香兔

豌豆颠

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这几天成都发布了雾霾橙色预警,不适宜在户外多活动,还是在家做一道美食慰己。鱼香味儿的菜,不管怎样都是下饭的最佳选择,兔肉低脂肪,美味又健康。
主料
兔肉250克黄瓜或者青笋1根姜米适量
蒜米适量葱花适量泡椒适量
少许料酒1勺胡椒粉适量
蛋清1个水淀粉适量白糖1勺
酱油1勺1勺

鱼香兔的做法,共6个步骤

鱼香兔的做法图解1

1/6. 兔肉宰成小块,用少许盐,胡椒粉,1勺料酒,1个鸡蛋清,适量水淀粉拌匀腌制15分钟。另外准备一个碗,适量1/4勺盐,1/4勺胡椒粉,1勺糖,1勺醋,1勺酱油,少许水淀粉,兑成鱼香汁备用。

鱼香兔的做法图解2

2/6. 黄瓜切小丁儿,葱姜蒜都切末,泡椒是自己泡的,这是四川人做菜少不了的重要调料。泡椒一部分切末,炒的时候容易出色,一部分切马耳朵形。

鱼香兔的做法图解3

3/6. 炒锅烧热,倒入油,用量需要稍微多点。油热后倒入腌制过的兔丁快速翻炒。

鱼香兔的做法图解4

4/6. 兔肉略微变白,加入泡椒炒香出色。

鱼香兔的做法图解5

5/6. 再加入姜蒜米炒香,然后加入黄瓜粒,葱花,快速翻炒,淋入鱼香汁后,收汁即可出锅。黄瓜炒久了容易出水,所以大火快速翻炒,不宜炒太久。

鱼香兔的做法图解6

6/6. 盛一碗米饭,开动吧!

小窍门

配菜的黄瓜可以换做青笋。

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营养信息

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  • 鱼香兔热量624 千卡
  • 脂肪19.14 克
  • 蛋白质46.739999 克
  • 碳水化合物232.16 克
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