| 主料 | ||
| 大米适量 | ||
汉中米皮的做法，共4个步骤
1/4. 大米打浆
2/4. 放入锅里，蒸3分钟(开始放时，要点水)
3/4. 用油泼辣椒，用八角桂皮熬点调料水
4/4. 放入菜
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| 主料 | ||
| 大米适量 | ||
1/4. 大米打浆
2/4. 放入锅里，蒸3分钟(开始放时，要点水)
3/4. 用油泼辣椒，用八角桂皮熬点调料水
4/4. 放入菜
吃米皮100克，热量158千卡
相当于打猎32分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于晾衣服196分钟消耗的热量...
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