| 主料 | ||
| 翅中，葱，姜，蜂蜜，生抽，盐适量 | ||
电饭锅烤鸡翅简易版的做法，共2个步骤
1/2. 腌鸡翅：鸡翅8个，背上各划三刀，一勺生抽，两勺蜂蜜，少许盐，葱切短段，姜切片，以上全部加入抓匀，腌两到三小时。
2/2. 电饭锅刷一层食用油，放入鸡翅，选择精华煮或者煮饭功能15分钟，翻面再5分钟出锅，撒上白芝麻。
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| 主料 | ||
| 翅中，葱，姜，蜂蜜，生抽，盐适量 | ||
1/2. 腌鸡翅：鸡翅8个，背上各划三刀，一勺生抽，两勺蜂蜜，少许盐，葱切短段，姜切片，以上全部加入抓匀，腌两到三小时。
2/2. 电饭锅刷一层食用油，放入鸡翅，选择精华煮或者煮饭功能15分钟，翻面再5分钟出锅，撒上白芝麻。
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于拳击32分钟消耗的热量...
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