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炒卤肉

炒卤肉

chuj2009

chuj2009

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主料
猪腿肉500克
辅料
青椒适量蒜苗适量老姜适量
色拉油适量老卤水适量鸡精适量
适量

炒卤肉的做法,共9个步骤

炒卤肉的做法图解1

1/9. 半肥半瘦猪腿肉烧皮,洗净,飞水。

炒卤肉的做法图解2

2/9. 放入老卤水中煮20分钟。(没有老卤水可在超市买自家卤卤料加水煮即可)

炒卤肉的做法图解3

3/9. 捞出滤干。

炒卤肉的做法图解4

4/9. 切成肉片。

炒卤肉的做法图解5

5/9. 青椒、蒜苗洗净,切段。老姜洗净,拍碎。

炒卤肉的做法图解6

6/9. 开大火,炒锅放入少量色拉油,加热。放入老姜炒出香味。

炒卤肉的做法图解7

7/9. 加入肉片翻炒,爆油。

炒卤肉的做法图解8

8/9. 加入青椒、蒜苗翻炒1分钟,关火。加入少量盐、鸡精拌匀。

炒卤肉的做法图解9

9/9. 装盘,卤香浓郁.肥而不腻的美味做好了。

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营养信息

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  • 炒卤肉热量1225 千卡
  • 脂肪18.87 克
  • 蛋白质17.43 克
  • 碳水化合物1.1 克
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