| 主料 | ||
| 肉馅250克 | 木耳10块 | 胡萝卜半根 |
| 白菜叶4片 | ||
白菜卷的做法，共8个步骤
1/8. 切好
2/8. 拌馅
3/8. 先将白菜帮去掉，切碎放馅里。在焯
4/8. 将肉馅用白菜包裹好
5/8. 摆盘
6/8. 蒸
7/8. 调汁
8/8. 我的作品
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| 主料 | ||
| 肉馅250克 | 木耳10块 | 胡萝卜半根 |
| 白菜叶4片 | ||
1/8. 切好
2/8. 拌馅
3/8. 先将白菜帮去掉，切碎放馅里。在焯
4/8. 将肉馅用白菜包裹好
5/8. 摆盘
6/8. 蒸
7/8. 调汁
8/8. 我的作品
吃白菜100克，热量35千卡
相当于跨栏4分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于漂流5分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于骑摩托车15分钟消耗的热量...
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