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润燥杂粮粥

润燥杂粮粥

花羽

花羽

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现在的冬天真是越来越逆天,个大冬天的还这么的燥,可是正因为是冬天冰的冷的都不要沾的好,那就食补吃吃。这款杂粮粥里面有红米、绿豆、百合、银耳、西米、大米、黑麦,不但润燥,口感也好好呢!!
主料
杂糖包100克800克冰糖50克

润燥杂粮粥的做法,共4个步骤

润燥杂粮粥的做法图解1

1/4. 一小碗杂粮,清洗后加入8小碗的水

润燥杂粮粥的做法图解2

2/4. 等待锅“滴滴声”,此时屏幕显示“b”,就可以开锅品尝了

润燥杂粮粥的做法图解3

3/4. 成品

润燥杂粮粥的做法图解4

4/4. 成品

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营养信息

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  • 润燥杂粮粥热量207 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物99.3 克
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