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酸奶水果杯

酸奶水果杯

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没事来点闲情逸致,本来只是随便切然后加酸奶吃,(当主食吃减肥) 前几天去外面吃饭,点了一个缤纷水果杯(一杯28块
主料
水果(喜欢什么就什么)适量酸奶(喜欢吃就多下点

酸奶水果杯的做法,共9个步骤

酸奶水果杯的做法图解1

1/9. 洗好葡萄

酸奶水果杯的做法图解2

2/9. 把核弄掉,切半

酸奶水果杯的做法图解3

3/9. 奇异果切片

酸奶水果杯的做法图解4

4/9. 火龙果切好

酸奶水果杯的做法图解5

5/9. 自己做的红酒梨(吃不完的红酒可以做,挺好吃的)

酸奶水果杯的做法图解6

6/9. 材料在这

酸奶水果杯的做法图解7

7/9. 一层水果一层酸奶

酸奶水果杯的做法图解8

8/9. 做的不怎么分明,自己琢磨琢磨

酸奶水果杯的做法图解9

9/9. 自己可以弄弄看,建议水果 草莓

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营养信息

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  • 酸奶水果杯热量150 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物19.7 克
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