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青椒小煎鸡

青椒小煎鸡

牛家的大慧慧

牛家的大慧慧

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主料
小公鸡800克二荆条500克大蒜5个
老姜1块泡姜2块泡辣椒5个
花椒1勺郫县豆瓣2勺

青椒小煎鸡的做法,共7个步骤

青椒小煎鸡的做法图解1

1/7. 鸡肉洗净,用盐,花椒,料酒,豆粉抓匀,码10分钟

青椒小煎鸡的做法图解2

2/7. 二荆条切一厘米左右小段,泡姜切块,泡辣椒切段,老姜切片,大蒜切块

青椒小煎鸡的做法图解3

3/7. 热锅凉油,待油温升到五成的时候,把码好底味的鸡肉下锅,中火,煸炒十分钟左右,把鸡肉中的水分煸干,盛出备用

青椒小煎鸡的做法图解4

4/7. 另起一锅,热锅凉油,依次放入花椒,老姜,大蒜,泡姜,泡辣椒,炒出香味

青椒小煎鸡的做法图解5

5/7. 加入鸡肉翻炒入味,根据个人口味加入郫县豆瓣,炒出红油

青椒小煎鸡的做法图解6

6/7. 加入二荆条,炒至断生

青椒小煎鸡的做法图解7

7/7. 起锅前加入老抽调色,盐,白糖提味!起锅后盛盘,撒上白芝麻!完成

小窍门

鸡肉我选的小公鸡肉,口感很好

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营养信息

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  • 青椒小煎鸡热量1642 千卡
  • 脂肪27.3 克
  • 蛋白质47.9 克
  • 碳水化合物133.1 克
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