| 主料 | ||
| 紫薯2-3个 | 中筋面粉适量 | 食用油适量 |
紫薯丸子的做法，共5个步骤
1/5. 把紫薯蒸熟。
2/5. 把蒸好的紫薯打融。
3/5. 加入面粉继续打。
4/5. 把打好的紫薯捏成丸子。
5/5. 在锅里加上食用油烧开，放入紫薯丸子，炸到金黄即可。
小窍门
小心烫手
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| 主料 | ||
| 紫薯2-3个 | 中筋面粉适量 | 食用油适量 |
1/5. 把紫薯蒸熟。
2/5. 把蒸好的紫薯打融。
3/5. 加入面粉继续打。
4/5. 把打好的紫薯捏成丸子。
5/5. 在锅里加上食用油烧开，放入紫薯丸子，炸到金黄即可。
小心烫手
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于吃东西37分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于乡村舞200分钟消耗的热量...
吃丸子
扬州炒饭
肉末酸豆角
大盘鸡
梅菜扣肉
慕斯蛋糕
酸辣粉
叉烧肉
手撕杏鲍菇
土豆泥
乌鸡汤
骨头汤
清蒸鲈鱼