主料 | ||
苹果半个适量 | 橙子半个适量 | 草莓五个适量 |
1/8. 洗干净苹果,草莓,橙子
2/8. 草莓切掉白色连着蒂的部分,苹果削皮半个切块,橙子剥皮半个切块
3/8. 全部切块
4/8. 切好放入容器内
5/8. 烧开水,然后打开开水壶的盖子两分钟让开水里的不良物质挥发后冲水进入装了水果的容器里
6/8. 盖上盖子,焖两分钟,让水果的香气充分挥发出来
7/8. 孩子喝等水温60度的时候加入蜂蜜拌匀即可,连水果带水一起喝掉吃点,暖暖的有营养又好喝!
8/8. 妈妈喝直接放入一个红茶包,加入泡好的水果和水,就是杯营养美容养颜的水果红茶了