| 主料 | ||
| 纯牛奶适量 | 香蕉适量 | 红心火龙果适量 |
| 猕猴桃适量 | ||
smoothie/思慕雪的做法，共3个步骤
1/3. 猕猴桃切片贴在杯壁上
2/3. 香蕉，红心火龙果切成小块放入料理机
3/3. 加入纯牛奶搅拌成糊状，倒入玻璃杯
点赞(9275)
分享到：
思慕雪的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11343人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 纯牛奶适量 | 香蕉适量 | 红心火龙果适量 |
| 猕猴桃适量 | ||
1/3. 猕猴桃切片贴在杯壁上
2/3. 香蕉，红心火龙果切成小块放入料理机
3/3. 加入纯牛奶搅拌成糊状，倒入玻璃杯
吃纯牛奶100克，热量60千卡
相当于有氧运动13分钟消耗的热量...
吃猕猴桃100克，热量56千卡
相当于接吻56分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于舞厅20分钟消耗的热量...
发糕
南瓜粥
鸡蛋羹
香椿鱼儿
春卷
炒面
牛奶炖蛋
萝卜汤
宫保鸡丁
肉皮冻
固元膏
手抓饼