滋阴润肺，猪骨可换成猪肺
| 主料 | ||
| 猪骨适量 | 西洋菜适量 | 蜜枣1个 |
西洋菜猪骨汤的做法，共2个步骤
1/2. 猪骨飞水洗干净。电饭锅放入适量水加猪骨煲一小时。
2/2. 加入切段的西洋菜和蜜枣，煲半小时。饮用前加盐。
小窍门
此汤有点寒凉，不适合寒咳
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| 主料 | ||
| 猪骨适量 | 西洋菜适量 | 蜜枣1个 |
1/2. 猪骨飞水洗干净。电饭锅放入适量水加猪骨煲一小时。
2/2. 加入切段的西洋菜和蜜枣，煲半小时。饮用前加盐。
此汤有点寒凉，不适合寒咳
吃蜜枣100克，热量321千卡
相当于写字178分钟消耗的热量...
吃西洋菜100克，热量34千卡
相当于吹长号10分钟消耗的热量...
吃猪骨100克，热量200千卡
相当于叮当舞36分钟消耗的热量...
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