西洋菜猪骨汤

难度高级
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10-20分钟
制作时间1-2小时
厨具其它厨具

欣妈mi

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现在广东的天气最适合喝这款汤，功效：清热祛湿润肺祛燥

主料
猪筒骨1根	红萝卜1根	蕉芋适量
竹芋适量	马蹄适量	西洋菜1斤
姜几片	盐适量

西洋菜猪骨汤的做法，共6个步骤

1/6. 西洋菜，蕉芋，竹芋图片

2/6. 猪筒骨先煮几分钟去血水，再清洗干净，红萝卜，蕉芋，竹芋，马蹄，清洗干净切小块和猪骨姜片一起放入砂锅里加入清水，大火烧开后转小火煲30分钟，

3/6. 30分钟后加入西洋菜

4/6. 大火烧开后转小火煲1个小时

5/6. 煲好了汤很香，加点盐调味

6/6. 女儿很喜欢这款汤，喝汤吃肉吧

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6

小窍门

一把西洋菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白细胞所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10%。每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白细胞所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10%。【孕妇禁忌】

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