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怎样做出更好吃的清炒芦蒿

怎样做出更好吃的清炒芦蒿

水漾风华

水漾风华

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超爱芦蒿特殊的香味~可是老公受不了,完全不吃,只好少做点一个人吃啦!不加咸肉不加臭干的,很小清新的口感。而且先处理下会更好吃。
主料
芦蒿一把干辣椒1-2个适量
鸡精适量

怎样做出更好吃的清炒芦蒿的做法,共5个步骤

怎样做出更好吃的清炒芦蒿的做法图解1

1/5. 芦蒿掐成段,留顶部嫩叶,洗净。

怎样做出更好吃的清炒芦蒿的做法图解2

2/5. 要想芦蒿更爽口,秘诀是用盐码上拌匀,腌渍一段时间。比炒菜要多放些,因为之后会出水,水是倒掉不要的,之后炒的时候就不放盐了。腌的时间在半小时以上,多久不限。时间越长会越咸,这个要注意。我一般腌一两个小时。

怎样做出更好吃的清炒芦蒿的做法图解3

3/5. 锅里放少量油烧热,放入剪碎的辣椒煸炒

怎样做出更好吃的清炒芦蒿的做法图解4

4/5. 将腌好的芦蒿略挤去水,放入锅里翻炒一会,颜色变成更绿的时候就可以了,关火放入鸡精。

怎样做出更好吃的清炒芦蒿的做法图解5

5/5. 装盘~因为是一个人吃的量,用了个超迷你的小碟,光线不好,颜色拍得暗,暗红的辣椒都变黑的了,凑合着看~

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营养信息

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  • 怎样做出更好吃的清炒芦蒿热量126 千卡
  • 脂肪14.8 克
  • 蛋白质27.7 克
  • 碳水化合物97.9 克
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