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川贝雪梨

川贝雪梨

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川贝炖雪梨是一道汉族药膳,属于粤菜系。性寒,入肺经,有清热、化痰、止咳的作用。雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。将雪梨放入碗中,加冰糖、蜂蜜、川贝、枸杞,隔水蒸30分钟即可。
主料
一个川贝10克蜂蜜少许
冰糖小粒1个枸杞适量

川贝雪梨的做法,共6个步骤

川贝雪梨的做法图解1

1/6. 将梨洗净 分离 掏出梨盒

川贝雪梨的做法图解2

2/6. 用勺子把里面掏出个圆洞 像个碗 把里面的果泥留下

川贝雪梨的做法图解3

3/6. 把川贝拌入 梨的果泥 加入冰糖 蜂蜜 枸杞

川贝雪梨的做法图解4

4/6. 上锅蒸30分钟

川贝雪梨的做法图解5

5/6. 出锅喽

川贝雪梨的做法图解6

6/6. 川贝雪梨

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营养信息

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  • 川贝雪梨热量1113 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物322.1 克
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