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川贝雪梨汁

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桃园深处

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川贝雪梨汁——春季美容去燥佳品许是春天的缘故,总觉得口干舌燥,脸也不适。喝了几次这个饮品后,觉得有了很大改善。传上来,让美女们分享我的经验,个个都变得水润、漂亮!
主料
雪梨一个川贝母5克
辅料
大枣4枚枸杞适量冰糖适量

川贝雪梨汁的做法,共6个步骤

川贝雪梨汁的做法图解1

1/6. 准备材料。

川贝雪梨汁的做法图解2

2/6. 大枣、枸杞洗净。

川贝雪梨汁的做法图解3

3/6. 雪梨洗净切成四块,去核。

川贝雪梨汁的做法图解4

4/6. 锅内一次性加足水,先将川贝母煮15分。

川贝雪梨汁的做法图解5

5/6. 将剩余材料(除冰糖外)全部加入锅里,大火烧开,转小火慢熬30分钟,加入冰糖再煮10分即可。

川贝雪梨汁的做法图解6

6/6. 美女喝最好加蜂蜜!

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营养信息

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  • 川贝雪梨汁热量258 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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