大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
鲜味汁煎鸭胸

鲜味汁煎鸭胸

LuanneBa

LuanneBa

11287人浏览
分享到:
收藏(517)
法式香煎鸭胸的改良版本,加入了鲜味汁,减去了生抽,却得到了1+1-1>1的美食体验。
主料
鸭胸200克黑胡椒2克意大利综合香料(含海盐)3克
五香粉2克橄榄油30毫升橘子(橙)2个
味极鲜味汁1勺蜂蜜3勺1勺
料酒1勺

鲜味汁煎鸭胸的做法,共8个步骤

鲜味汁煎鸭胸的做法图解1

1/8. 如图备料。

鲜味汁煎鸭胸的做法图解2

2/8. 鸭胸带皮的一面打花刀,用含有海盐的综合香料,研磨的黑胡椒,五香粉及10ml橄榄油腌制鸭胸30分钟。

鲜味汁煎鸭胸的做法图解3

3/8. 一个橘子打成桔汁,另一个切片备用。

鲜味汁煎鸭胸的做法图解4

4/8. 锅里倒入20ml橄榄油,三成热时下入腌制好的鸭胸,鸭皮向下。

鲜味汁煎鸭胸的做法图解5

5/8. 两面各煎制4分钟后离火,放入盘子里,如有控血不要紧张,鸭肉收缩会更好吃。

鲜味汁煎鸭胸的做法图解6

6/8. 锅里留底油,下入桔汁,蜂蜜,鲜味汁,醋和料酒,大火收汁。

鲜味汁煎鸭胸的做法图解7

7/8. 盛出沾汁后,烧制橘子片,一分钟即可。

鲜味汁煎鸭胸的做法图解8

8/8. 鸭胸切片,装盘即可。外焦里嫩,鲜美多汁。

点赞(5118)
分享到:
收藏(517)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11287人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 鲜味汁煎鸭胸热量1016 千卡
  • 脂肪128.03 克
  • 蛋白质31.07 克
  • 碳水化合物168.54 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看