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五色炒饭

五色炒饭

麦兜兜要加油

麦兜兜要加油

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有颜值,营养好吃,又超快手的五色炒饭,叫人怎能不爱
主料
黑米饭1碗鸡蛋1个食盐少许
瑶柱5颗香菇1朵芹菜1根
胡萝卜1小根

五色炒饭的做法,共2个步骤

五色炒饭的做法图解1

1/2. 香菇、芹菜、胡萝卜切丁备用,瑶柱泡发,鸡蛋加少许料酒打散。锅烧热,倒少许橄榄油,倒入蛋液炒至8分熟成出备用。锅中倒少许橄榄油,加入香菇、芹菜、胡萝卜、瑶柱,炒熟之后加入米饭,翻炒之后加入鸡蛋翻炒均匀,加少许盐炒匀即可。

五色炒饭的做法图解2

2/2. 盛盘即可享用

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营养信息

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  • 五色炒饭热量337 千卡
  • 脂肪12.51 克
  • 蛋白质72.16 克
  • 碳水化合物23.72 克
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