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川贝雪梨

川贝雪梨

自如岭上32

自如岭上32

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一般的咳嗽——用冰糖川贝炖雪梨很好,止咳化痰很好的。秋季,天气多变无常和干燥的气侯,让有些人很难适应的。如果咳嗽,就用清凉润肺的川贝冰糖炖雪梨吧。
主料
一个川贝5克
辅料
冰糖适量

川贝雪梨的做法,共7个步骤

川贝雪梨的做法图解1

1/7. 川贝5克。

川贝雪梨的做法图解2

2/7. 带皮雪梨一个,去核。

川贝雪梨的做法图解3

3/7. 放入川贝。

川贝雪梨的做法图解4

4/7. 加入适量冰糖。

川贝雪梨的做法图解5

5/7. 兑入清水,盖上盖,准备上锅隔水炖。

川贝雪梨的做法图解6

6/7. 盖上蒸锅盖。炖2-3小时。

川贝雪梨的做法图解7

7/7. 出锅即可食用。

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营养信息

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  • 川贝雪梨热量213 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质4.4 克
  • 碳水化合物83.1 克
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