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暖胃双色番薯糖水

暖胃双色番薯糖水

Esther小海

Esther小海

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超级简单的一道糖水,姜片把番薯的味道衬的超级香甜,下午的冬日下午来上一碗,暖心暖胃(??ω??)
主料
双色地瓜适量姜片适量红枣十个
白糖适量

暖胃双色番薯糖水的做法,共5个步骤

1/5. 选两个白色跟红色的番薯,洗净去皮切块

2/5. 姜块切片,用刀身拍一下,喜欢吃姜的话可以先放入水中煮

3/5. 将番薯,姜片一起放入锅中,加适量水

4/5. 七成熟的时候加入红枣熬煮

5/5. 等到番薯都软烂了加入糖,搞定~

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营养信息

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  • 暖胃双色番薯糖水热量600 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物175.3 克
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