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白灼海波罗

白灼海波罗

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主料
海波罗1000克2匙

白灼海波罗的做法,共10个步骤

白灼海波罗的做法图解1

1/10. 海波罗在市场一定要买活的新鲜的,如果不新鲜煮的时候会带着满锅都有臭味的

白灼海波罗的做法图解2

2/10. 用盐水浸泡一个小时让海波罗吐吐沙子

白灼海波罗的做法图解3

3/10. 吐净沙子的海波罗用清水清洗干净沥干水份备用

白灼海波罗的做法图解4

4/10. 锅中填入适量清水放入海波罗放入适量盐开煮,大火煮开锅两三分钟即可

白灼海波罗的做法图解5

5/10. 生菜用清水浸泡一会儿清洗干净备用

白灼海波罗的做法图解6

6/10. 生菜摆入盘中做装饰

白灼海波罗的做法图解7

7/10. 海波罗煮好摆入盘中

白灼海波罗的做法图解8

8/10. 用牙签挑出来沾着涝汁非常鲜美

白灼海波罗的做法图解9

9/10. 配着小酒更加怡情噢

白灼海波罗的做法图解10

10/10. 亲们有没有流口水呢

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营养信息

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  • 白灼海波罗热量4 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物12.7 克
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