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炸茄盒

炸茄盒

爱的味道

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酥酥脆脆很好吃。茄盒是油炸食品,怕胖的美美要少吃呦。
主料
茄子300克肉馅150克
辅料
食用油适量适量鸡精适量
五香粉适量淀粉适量

炸茄盒的做法,共10个步骤

炸茄盒的做法图解1

1/10. 准备茄子,和肉馅。

炸茄盒的做法图解2

2/10. 把茄子切片,在中间切一刀不要断开,

炸茄盒的做法图解3

3/10. 肉馅中放入盐,鸡精,五香粉,搅拌均匀。

炸茄盒的做法图解4

4/10. 把拌好的肉馅放入茄子中。

炸茄盒的做法图解5

5/10. 把所有的都做好

炸茄盒的做法图解6

6/10. 在干淀粉中 裹均匀。

炸茄盒的做法图解7

7/10. 再把裹好的茄盒放到湿淀粉中。

炸茄盒的做法图解8

8/10. 放入油锅,炸制两面金黄。即可。

炸茄盒的做法图解9

9/10. 捞出控油。

炸茄盒的做法图解10

10/10. 装盘了。

小窍门

炸制茄盒时要用小火。同样的方法也可炸藕盒呦,味道也不错。

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营养信息

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  • 炸茄盒热量395 千卡
  • 脂肪14.99 克
  • 蛋白质19.22 克
  • 碳水化合物3 克
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