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五色糯米饭

五色糯米饭

天天美食

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五色糯米饭是布依族、壮族地区的传统风味小吃。因糯米饭呈黑、红、黄、白、紫5种色彩而得名,又称“乌饭”。每年农历三月初三或清明节时节,广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭,把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。
主料
糯米5斤红蓝草(红饭叶)1把红蓝草(紫饭叶)1把
枫叶1把黄油8块食用油少许

五色糯米饭的做法,共20个步骤

五色糯米饭的做法图解1

1/20. 枫叶用来做黑色糯米饭

五色糯米饭的做法图解2

2/20. 将枫叶捣碎,稍微晾晒风干。用清水浸泡一天一夜

五色糯米饭的做法图解3

3/20. 将枫叶染液的渣子捞出,挤干水

五色糯米饭的做法图解4

4/20. 将干净无油的铁锅烧热,倒进枫叶染液。接着再倒出染液,重新将锅烧热,继续倒入染液,如此反复几次。(图片是汤锅,制作时铁锅很忙,煮完了转移到汤锅中拍照。)

五色糯米饭的做法图解5

5/20. 等到锅中的染液温度下降到50度左右,放入干燥的糯米,浸泡10个小时

五色糯米饭的做法图解6

6/20. 红饭叶用来做红色糯米饭

7/20. 将红蓝草(红饭叶)切段,放进干净无油铁锅中,加水煮出颜色

五色糯米饭的做法图解8

8/20. 将红蓝草捞出,得到红饭叶染液。等到染液温度下降到50度左右,放入干燥的糯米,浸泡10个小时

五色糯米饭的做法图解9

9/20. 紫饭叶用来做红色糯米饭

五色糯米饭的做法图解10

10/20. 将红蓝草(紫饭叶)切段,放进干净无油铁锅中,加水煮出颜色

五色糯米饭的做法图解11

11/20. 将红蓝草捞出,得到紫饭叶染液。等到染液温度下降到50度左右,放入干燥的糯米,浸泡10个小时

五色糯米饭的做法图解12

12/20. 黄姜用来做黄色糯米饭。将黄姜拍碎

五色糯米饭的做法图解13

13/20. 将黄姜放进干净无油的锅里,加水煮出颜色

五色糯米饭的做法图解14

14/20. 过滤出黄姜,得到黄姜染液。等到染液温度下降到50度左右,放入干燥的糯米,浸泡10个小时

五色糯米饭的做法图解15

15/20. 白糯米用冷水浸泡10个小时,做白色糯米饭

五色糯米饭的做法图解16

16/20. 浸泡好糯米后,分别将糯米沥干,风干15分钟左右

五色糯米饭的做法图解17

17/20. 上蒸锅前,拌入少许食用油

五色糯米饭的做法图解18

18/20. 将纱布打湿拧干水分,铺在蒸笼上,放入糯米饭摆出五色造型

五色糯米饭的做法图解19

19/20. 蒸锅上汽后,蒸大概一个小时

五色糯米饭的做法图解20

20/20. 神奇的五色糯米饭,带有淡雅的草木香气,广西现在30多度的室温下放置好几天都不会坏

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营养信息

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  • 五色糯米饭热量2337 千卡
  • 脂肪198.5 克
  • 蛋白质7.7 克
  • 碳水化合物81 克
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