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八宝饭

八宝饭

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主料
糯米2500克冰糖1000克红枣300克
板栗300克花生300克莲子200克
干百合100克猪油(炼制)500克桔饼(不可缺)150克
枸杞100克

八宝饭的做法,共8个步骤

八宝饭的做法图解1

1/8. 前期准备:
1)百合、莲子提前一天用冷水泡发;
2)生花生起锅炒熟(不可用油);
3)板栗去皮煮熟;

八宝饭的做法图解2

2/8. 糯米像平时做米饭一样,下锅做米饭

八宝饭的做法图解3

3/8. 趁着煮米饭的时间继续处理其他材料
1)大块冰糖用蒜臼锤成粉末状;
2)枸杞洗净;
3)红枣用剪刀剪成半公分宽的红枣条;

八宝饭的做法图解4

4/8. 隆重的介绍一下这一味食材——桔饼,有着特殊的芳香气味,八宝饭不可或缺;将整桔饼切成图中的状态备用

八宝饭的做法图解5

5/8. 将准备好的花生、板栗、洗净的红枣(一半)、泡发煮熟的百合、莲子(一半)切成小丁状;

八宝饭的做法图解6

6/8. 米饭好了,盛出放到一个大一点容器中,将所有处理成丁状的食材、炼制好的猪油、冰糖碎全部放到米饭中混合,尽可能的均匀;

八宝饭的做法图解7

7/8. 洗干净的碗除去水汽,均匀的涂一层猪油,将红枣条及莲子摆出造型;

八宝饭的做法图解8

8/8. 混合好的八宝饭装入碗中,上锅蒸制20分钟左右即可;

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营养信息

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  • 八宝饭热量16753 千卡
  • 脂肪53.13 克
  • 蛋白质60.73 克
  • 碳水化合物478.78 克
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