| 主料 | ||
| 虾仁适量 | 面包适量 | 鸡蛋适量 |
| 盐适量 | 味精适量 | 淀粉适量 |
| 料酒适量 | ||
芙蓉虾塔的做法，共5个步骤
1/5. 切片面包，切成圆形
2/5. 虾仁剁成泥用料酒，香油，盐，味精拌匀
3/5. 将虾蓉，抹在面包圈上
4/5. 鸡蛋清，加少许淀粉，抽成蛋白，抹在面包托上的虾蓉
5/5. 下锅炸制。这道菜的难点就是炸，油温不要太高
小窍门
虾仁 面包 芙蓉
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吃淀粉100克，热量364千卡
相当于电工121分钟消耗的热量...
吃面包100克，热量233千卡
相当于做饭93分钟消耗的热量...
吃料酒100克，热量114千卡
相当于洗车38分钟消耗的热量...
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