每天午饭前来一杯，因为偶不吃晚饭滴
| 主料 | ||
| 胡萝卜2根 | ||
胡萝卜汁的做法，共3个步骤
1/3. 胡萝卜洗净切成小块
2/3. 搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌
3/3. 过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴
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| 主料 | ||
| 胡萝卜2根 | ||
1/3. 胡萝卜洗净切成小块
2/3. 搅拌机里面加入适量水，把切好的胡萝卜倒入，打开旋转扭开始搅拌
3/3. 过滤掉渣，美味的胡萝卜汁出炉，之前都加苹果，不过不加也很好喝滴
吃胡萝卜汁100克，热量40千卡
相当于哑铃13分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于草地保龄球12分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于打扫4分钟消耗的热量...
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