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油豆腐炖小白菜

油豆腐炖小白菜

小菜一碟的家

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主料
油豆腐适量小白菜适量
辅料
食用油适量适量料酒适量

油豆腐炖小白菜的做法,共12个步骤

油豆腐炖小白菜的做法图解1

1/12. 小白菜洗净,从生态园里摘来的,嫩得一掐就出水。

油豆腐炖小白菜的做法图解2

2/12. 油豆腐洗净备用。

油豆腐炖小白菜的做法图解3

3/12. 油豆腐对切开,老妈说不切烧得软,我图省事烧快点。

油豆腐炖小白菜的做法图解4

4/12. 小白菜梗切小段,叶子还没切呢。

5/12. 小白菜梗先下锅炒。

油豆腐炖小白菜的做法图解6

6/12. 小白菜梗先下锅炒一会儿。

油豆腐炖小白菜的做法图解7

7/12. 叶子切好下锅,一起翻炒。

油豆腐炖小白菜的做法图解8

8/12. 加适量盐(含油豆腐的盐量)。

油豆腐炖小白菜的做法图解9

9/12. 倒入油豆腐一起烧。

油豆腐炖小白菜的做法图解10

10/12. 加水,没住菜。

油豆腐炖小白菜的做法图解11

11/12. 稍微煮一会儿。

油豆腐炖小白菜的做法图解12

12/12. 盛入炖锅炖煮15分钟。

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营养信息

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  • 油豆腐炖小白菜热量506 千卡
  • 脂肪17.7 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物8.97 克
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