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凉拌青笋丝

凉拌青笋丝

上善若水BYZ

上善若水BYZ

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主料
青笋按用餐人数而定香油两三滴食盐适量
花椒面适量大蒜沫适量大葱沫适量

凉拌青笋丝的做法,共3个步骤

凉拌青笋丝的做法图解1

1/3. 第一步:青笋叶子焯水(滴一两滴香油,可使得叶子颜色更加鲜亮),青笋切丝。

凉拌青笋丝的做法图解2

2/3. 第二步:焯过水的叶子改刀,将青笋丝放在叶子上,撒入适量的葱沫,蒜沫,花椒面和盐,最后倒入一点点醋(这样呛出来香)!

凉拌青笋丝的做法图解3

3/3. 第三步:把油烧热,浇在菜上,凉拌均匀即可!

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营养信息

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  • 凉拌青笋丝热量142 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0.2 克
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