在外买红薯干热量太高？自己就能做！其实很简单
| 主料 | ||
| 红薯适量 | ||
香香脆脆红薯干的做法，共4个步骤
1/4. 将红薯去皮，用水煮到红薯半分熟 然后捞起 切片
2/4. 预热好烤箱 然后放进烤箱 180度20分钟
3/4. 慢慢等待，，，
4/4. 拿出烤箱
小窍门
如果第一次烤完觉得还不够脆 可以在放进烤箱里再烤十分钟哦
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吃红薯100克，热量99千卡
相当于深蹲25分钟消耗的热量...
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