| 主料 | ||
| 中筋面粉适量 | 青菜适量 | 蒜黄适量 |
| 香菜适量 | 老干妈豆豉适量 | |
油泼面的做法，共5个步骤
1/5. 盐水和面，醒一个小时，弹性很好拉面
2/5. 青菜过水备用
3/5. 拉面
4/5. 所有东西放盆里，加辣椒面。油烧冒烟
5/5. 成品，喜欢吃什么蔬菜都可以加进去
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| 主料 | ||
| 中筋面粉适量 | 青菜适量 | 蒜黄适量 |
| 香菜适量 | 老干妈豆豉适量 | |
1/5. 盐水和面，醒一个小时，弹性很好拉面
2/5. 青菜过水备用
3/5. 拉面
4/5. 所有东西放盆里，加辣椒面。油烧冒烟
5/5. 成品，喜欢吃什么蔬菜都可以加进去
吃香菜100克，热量24千卡
相当于乡村舞5分钟消耗的热量...
吃蒜黄100克，热量34千卡
相当于触身式橄榄球4分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于街舞2分钟消耗的热量...
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蛋挞
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