元宵节晚餐
| 主料 | ||
| 桂花鱼500克 | 姜片4片 | 姜丝少量 |
| 葱段少量 | 蒸鱼豉油些许 | |
清蒸桂花鱼的做法，共1个步骤
1/1. 就是把新鲜桂花鱼刮鱼鳞洗干净
2、然后切好两片姜片放在鱼肚里面，两片放在表面
3、猛火蒸10分钟即可不然就会老了、然后拿锅煮熟油溅在蒸鱼上
ps：姜丝和葱段放好在鱼身上再溅下熟油
4、加入李锦记蒸鱼酱油即可上菜
小窍门
蒸鱼记得大火10分钟即可！要用锅煮熟油溅在蒸好的鱼上！
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吃葱段
吃桂花100克，热量107千卡
相当于踢键子21分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于循环训练5分钟消耗的热量...
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