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日本酱油做的蛤蜊炖蛋

日本酱油做的蛤蜊炖蛋

又伊鲜

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蛤蜊炖蛋是粤菜特色菜式之一,嫩嫩滑滑的,味道鲜美,营养丰富,富含各种矿物质,有丰富的蛋白质。属于老少介宜菜品。
主料
蛤蜊250克400克鸡蛋1个
辅料
又伊鲜原味酱油1汤匙又伊鲜麻油1/2汤匙

日本酱油做的蛤蜊炖蛋的做法,共6个步骤

日本酱油做的蛤蜊炖蛋的做法图解1

1/6. 蛤蜊用净水浸泡后,加入葱结煮至蛤蜊开口,放在室温冷却。

日本酱油做的蛤蜊炖蛋的做法图解2

2/6. 鸡蛋打散后,用网筛过滤,去掉筋络。

日本酱油做的蛤蜊炖蛋的做法图解3

3/6. 将煮蛤蜊的水加入蛋液内。

日本酱油做的蛤蜊炖蛋的做法图解4

4/6. 蒸锅内水烧开后,蛋液蒸7分钟。

日本酱油做的蛤蜊炖蛋的做法图解5

5/6. 蛋液半凝结的时候,把蛤蜊放入,继续蒸1分钟即可。

日本酱油做的蛤蜊炖蛋的做法图解6

6/6. 最后加入又伊鲜原味酱油和麻油调味。

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营养信息

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  • 日本酱油做的蛤蜊炖蛋热量258 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物3.52 克
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