补虚寒防干燥排毒的紫菜醋

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每逢佳节胖三斤，过完节，又该到减肥消脂的时候了。醋饮降三高效果还不错。这次做的紫菜醋不仅能够净化血管、排毒、还可以补虚寒和解决因为干燥导致的足跟皲裂。

补虚寒防干燥排毒的紫菜醋的做法，共6个步骤

1/6. 准备生姜和老红糖。生姜一定要连着皮的。大小要根据容器的大小决定。

2/6. 生姜稍微拍一拍，放入容器内。

3/6. 放入红糖。红糖和陈醋的比例是：一比三。

4/6. 先放一层紫菜。紫菜最好找那些处理过没有沙的。

5/6. 倒入陈醋。因为紫菜碰到陈醋就会软下去。所以要放一层紫菜，倒一次陈醋。重复几次。

6/6. 注入容器八分满即可。泡两周时间即可饮用！切记，一定要用温水兑饮。因为含有糖和紫菜，所以口味较鲜甜，可以用来拌凉菜。

①醋一定是要无添加的老陈醋。②红糖和陈醋的比例是一比三。③此醋不适合血糖比较高的人，切记！

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