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清炒西洋菜

清炒西洋菜

半勺茉莉

半勺茉莉

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最近吃青菜都吃腻了,没炒过西洋菜,今天试一试,第一次炒很好吃哦
主料
西洋菜500克蒜茸适量花生油适量
适量蚝油适量

清炒西洋菜的做法,共1个步骤

清炒西洋菜的做法图解1

1/1. 热锅下油,下蒜蓉爆香后,放入西洋菜翻炒至熟,加入适量的盐和蚝油,就可以装碟啦。

小窍门

西洋菜可以摘一小段一小段,整条炒,好不方便吃哦。

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营养信息

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  • 清炒西洋菜热量794 千卡
  • 脂肪114.16 克
  • 蛋白质12.72 克
  • 碳水化合物24.43 克
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