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韩国部队火锅

韩国部队火锅

灰灰之家

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我们喜欢韩料,相比起去店里吃,慵懒的周末更愿意自己动手来做,干净、营养、健康。减肥的熊熊不在锅里加一滴油一样能做出灰常正宗的部队火锅。
主料
洋葱大半个韩式年糕250克鱼饼2块
西葫芦1个辛拉面1包鲜豆腐40克
香菇4只金针菇40克牛肉卷适量
牛肉块40克青椒红椒各2根韩国辣酱2大勺

韩国部队火锅的做法,共5个步骤

韩国部队火锅的做法图解1

1/5. 所有食材准备好~该切块的切块~(如果不想长肉,就不需要放鸡蛋和芝士片~我本来想放,但理智战胜了邪恶!)

韩国部队火锅的做法图解2

2/5. 带筋牛肉块在平底锅里翻炒至金黄~

韩国部队火锅的做法图解3

3/5. 食材放锅里码齐~洋葱铺在最底层(为了使汤和所有食材更入味),其次是牛肉块

韩国部队火锅的做法图解4

4/5. 最后表忘记铺上辣白菜,两大勺韩国辣酱,辛拉面的调料(除了蔬菜包)也要加进来,这样味道才更浓郁~然后加水、开煮!

韩国部队火锅的做法图解5

5/5. 噔噔蹬蹬~我能说我们连汤都喝的干干净净吗?

小窍门

咱们不需要在锅里放任何油,不会长胖,口味又正宗!

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营养信息

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  • 韩国部队火锅热量2139 千卡
  • 脂肪17.55 克
  • 蛋白质22.94 克
  • 碳水化合物96.79 克
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