| 主料 | ||
| 黑芝麻50克 | 核桃40克 | 杏仁10克 |
| 茯苓粉10克 | 大米50克 | 水1000毫升 |
| 姜片15克 | 黄糖120克 | |
杏仁核桃芝麻糊的做法，共4个步骤
1/4. 材料全放入豆浆机里
2/4. 大米浸泡至发后放入豆浆机
3/4. 加入水，开启营养米糊模式
4/4. 加入黄糖，放置至糖溶，或倒出锅煮至糖溶
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营养信息
详细信息>>- 杏仁核桃芝麻糊热量1239 千卡
- 脂肪166.229999 克
- 蛋白质64.07 克
- 碳水化合物242.77 克
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吃杏仁100克，热量575千卡
相当于钓鱼192分钟消耗的热量...
吃姜片100克，热量41千卡
相当于足球6分钟消耗的热量...
吃黄糖100克，热量380千卡
相当于溜旱冰51分钟消耗的热量...
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