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荠菜豆腐汤

荠菜豆腐汤

静妮happy

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荠菜,每年春天的最爱
主料
荠菜50克豆腐30克

荠菜豆腐汤的做法,共2个步骤

荠菜豆腐汤的做法图解1

1/2. 荠菜摘洗干净(经过一个冬天的洗礼,荠菜底部有很多枯萎的叶子,要注意摘干净,根不要去掉,洗干净更好吃还很有营养)
2、豆腐用刀压碎。放在碗里待用。
3、锅内放少许橄榄油,加热后将荠菜放在锅内翻炒,待变成翠绿色,再将豆腐放进去。继续翻炒,后一碗水。
4、继续炖煮开过后,放少许盐,我还放了点味增料。
5、稍后就可以承出来了。

荠菜豆腐汤的做法图解2

2/2. 吃起来浓香的荠菜味,搭配豆腐的温和。满满的都是小时候的味道。(突然有种长征吃野菜的感觉)
*在此强调:颜色深且长得不那么规则的是野生荠菜,味道更好哦)

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营养信息

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  • 荠菜豆腐汤热量35 千卡
  • 脂肪3.88 克
  • 蛋白质10.21 克
  • 碳水化合物8.31 克
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