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彩蔬肉末丝瓜盅

彩蔬肉末丝瓜盅

恩泽妈咪

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主料
丝瓜适量猪肉馅适量粉丝适量
辅料
青红黄菜椒适量适量生抽适量
蚝油适量白砂糖适量鸡精适量

彩蔬肉末丝瓜盅的做法,共7个步骤

彩蔬肉末丝瓜盅的做法图解1

1/7. 粉丝用水浸泡一会儿变软后,捞出沥去水分,平铺入盘中

彩蔬肉末丝瓜盅的做法图解2

2/7. 青红黄菜椒切成小粒备用

彩蔬肉末丝瓜盅的做法图解3

3/7. 取一小碗,倒入生抽、蚝油、白砂糖调成汁备用

彩蔬肉末丝瓜盅的做法图解4

4/7. 将丝瓜刮去外皮,冼净,切成约5cm长的小段;用小勺挖掉一部分瓤,做成丝瓜盅

彩蔬肉末丝瓜盅的做法图解5

5/7. 猪肉馅调入盐、鸡精拌匀后,塞到丝瓜盅里;

彩蔬肉末丝瓜盅的做法图解6

6/7. 将其摆在铺好的粉丝上面,淋上步骤3中的调味汁,大火5分钟左右关火

彩蔬肉末丝瓜盅的做法图解7

7/7. 撒上彩椒粒,再焖1分钟即可出锅

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营养信息

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  • 彩蔬肉末丝瓜盅热量1002 千卡
  • 脂肪15.19 克
  • 蛋白质20.22 克
  • 碳水化合物88.06 克
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