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蒸咸鱼干

蒸咸鱼干

請叫我hua菇凉

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小时候爸爸妈妈都是以养鱼为生,鱼我是从小吃到大的,吃不完的鱼妈妈就喜欢做成咸鱼干,晒干保存慢慢吃,妈妈做咸鱼干的经验有二三十年哦,亲戚们都抢着要的,到现在妈妈每年都做点,所以回娘家必带上的就是咸鱼干,主要是鱼是自家养的,做出来特别好吃!
主料
咸鱼干适量适量花生油适量(本人喜欢多放点)
酱油适量白糖适量
辅料
大蒜适量

蒸咸鱼干的做法,共1个步骤

蒸咸鱼干的做法图解1

1/1. 提前把咸鱼干放入清水沉泡,沉泡时间根据鱼干的咸度和硬度而定,我就泡了1个小时左右
2.把咸鱼干洗干净,切成小块,放入碟子,加入白糖、酱油、花生油、料酒、姜蒜,搅拌均匀
3.放入锅里蒸二十分钟左右 (我就喜欢煮饭时放在电饭锅里蒸,利用蒸汽,鱼干就更软更香)
4.第一次发菜谱,写得不好,有点乱,勿怪哦!

小窍门

第一.咸鱼干要提前放在清水里泡,至于泡多久,就根据鱼干的咸度和硬度,我就泡了1个小时。个人喜欢煮饭时,把鱼干放在上面蒸,利用煮饭的蒸汽把咸鱼干蒸熟,饭熟了满屋都是鱼干的味道!

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营养信息

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  • 蒸咸鱼干热量826 千卡
  • 脂肪100.7 克
  • 蛋白质7 克
  • 碳水化合物120.4 克
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