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糍粑鱼

糍粑鱼

水水凉凉

水水凉凉

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喜欢这道菜,因为只有足够的时间才可以做出如此美味的菜,经过腌制鱼很入味,晾晒后肉质变干变紧,只是煎一下就已经回味无穷了。有些美味是值得等待的。

做的时候可以多做些,分开收藏,就可以随时享受美味了。
主料
胖头鱼适量
辅料
葱末适量适量蒜末适量
干红辣椒适量花椒适量黄酒适量
酱油适量适量蒸鱼豉油适量

糍粑鱼的做法,共9个步骤

糍粑鱼的做法图解1

1/9. 主料:胖头鱼一条,鱼头做别的了,这样买整条的鱼很划算。草鱼做这道菜也很好。

糍粑鱼的做法图解2

2/9. 腌制鱼用到了葱姜蒜末,干辣椒,花椒,盐,蒸鱼豉油。

糍粑鱼的做法图解3

3/9. 鱼洗净控干水分,切成饼干大小的块状。

糍粑鱼的做法图解4

4/9. 将鱼块放入大些的容器,加入所有配料,搅拌均匀,入冰箱冷藏室腌制7天左右。

糍粑鱼的做法图解5

5/9. 腌好的鱼块放在太阳下晒半天左右。

糍粑鱼的做法图解6

6/9. 不粘锅淋上少许油,放入鱼块小火煎制,两面焦黄就可以了。

糍粑鱼的做法图解7

7/9. 炒锅坐油放入腌鱼的佐料煸香,我腌鱼的料被倒掉了所以从新放了点辣椒葱花。

糍粑鱼的做法图解8

8/9. 辣椒变色后下入鱼块翻炒,在淋上黄酒和酱油,焖一会。

糍粑鱼的做法图解9

9/9. 等汤汁收干撒上少许香醋,小葱芝麻就可以出锅了。

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营养信息

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  • 糍粑鱼热量1652 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物4.7 克
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