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香煎糍粑鱼

香煎糍粑鱼

坨坨妈18

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主料
草鱼1条
辅料
适量生姜少许适量
老抽适量料酒适量大蒜少许
干尖椒少许胡椒少许鸡精少许
花椒少许青红椒适量少许
豆瓣酱一勺白糖一小勺一大锅铲
剁椒酱一勺

香煎糍粑鱼的做法,共6个步骤

香煎糍粑鱼的做法图解1

1/6. 草鱼去头,改刀成正方形大块,加盐,鸡精,胡椒,料酒,老抽,醋,生姜,大蒜,干尖椒,花椒,腌制4-6小时,然后滤出水分,放太阳下晒至半干,一般大太阳晒个半天就行,晒好后可将鱼每七八块分成一包,用保鲜袋包好放入冰箱冷冻,每次做菜的时候取一包出来解冻即可,简单方便

香煎糍粑鱼的做法图解2

2/6. 青红椒切丝,干尖椒煎好,生姜切丝,葱切末

香煎糍粑鱼的做法图解3

3/6. 煎锅倒入适量的油,烧至八成热时,下入冲洗过的鱼块,中火煎制

香煎糍粑鱼的做法图解4

4/6. 煎好一面后,再煎另一面,直至两面金黄,因为这道菜追求有韧劲的口感,所以煎制的时间要稍长些,要煎到鱼皮有些干枯焦黑,肉质偏老一点的时候就好了

香煎糍粑鱼的做法图解5

5/6. 下入姜丝,干尖椒,青红椒丝,加一勺豆瓣酱,一勺剁椒酱,一大锅铲醋,一小勺糖,少量水,小火煮入味

香煎糍粑鱼的做法图解6

6/6. 至水份差不多收干时,加少量鸡精,再大火收一下汁,就可起锅装盘了,最后撒上葱花即可

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营养信息

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  • 香煎糍粑鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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