很困很累睡不着，来一杯！
| 主料 | ||
| 薰衣草一撮 | 百合花两朵 | 合欢花一撮 |
| 茉莉花8-10朵 | 冰糖随便 | 雪菊花两朵 |
安神助眠茶的做法，共6个步骤
1/6. 按量取出花花
2/6. 除了冰糖。全部放进水杯里。
3/6. 80度左右的水冲泡。开始是淡黄色！
4/6. 颜色鲜艳哦！
5/6. 5-6分钟后放入冰糖。花朵绽放，泡好了！
6/6. 稍微过滤下，薰衣草很小。会喝进去的！
小窍门
大杯泡，小杯喝！不宜多喝，会尿床！
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营养信息
详细信息>>- 安神助眠茶热量682 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物104.3 克
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吃合欢花100克，热量280千卡
相当于聚会187分钟消耗的热量...
吃薰衣草
吃百合花
醋溜白菜
香辣虾
辣子鸡
宫保虾球
烧鸡翅
红烧猪蹄
红烧排骨
家常豆腐
茄汁带鱼
香椿鱼儿
铁板鱿鱼
蒜薹炒肉
