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凉拌黄瓜紫薯片

凉拌黄瓜紫薯片

水青青96

水青青96

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主料
黄瓜适量紫薯适量
辅料
香油适量精盐适量生抽适量
陈醋适量蚝油适量大蒜叶适量
调味鲜适量辣椒酱适量

凉拌黄瓜紫薯片的做法,共5个步骤

凉拌黄瓜紫薯片的做法图解1

1/5. 黄瓜紫薯切片,切好的紫薯过开水煮熟。

凉拌黄瓜紫薯片的做法图解2

2/5. 过好开水的紫薯片,切好的黄瓜片放装碗中,加入调料,搅拌均匀。

凉拌黄瓜紫薯片的做法图解3

3/5. 过好开水的紫薯片,切好的黄瓜片放装碗中,加入调料。

凉拌黄瓜紫薯片的做法图解4

4/5. 搅拌均匀。

凉拌黄瓜紫薯片的做法图解5

5/5. 拌好的黄瓜紫薯片装盘,淋上香油即成。

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营养信息

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  • 凉拌黄瓜紫薯片热量195 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质3.14 克
  • 碳水化合物20.2 克
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