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艾叶粑粑

艾叶粑粑

源之淼

源之淼

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中药苦蒿又名黄花蒿、青蒿、臭蒿等,是菊科艾属一年生草本植物。苦蒿有祛风止痒、清热解疟的功效与作用。使用需注意副作用。常见如苦蒿泡水等。
主料
苦蒿或艾叶1000克糯米粉1000克花生粉250克
红糖250克白糖150克柚子叶或芭蕉叶适量

艾叶粑粑的做法,共10个步骤

艾叶粑粑的做法图解1

1/10. 将新鲜苦蒿洗干净,下锅开水焯一下,放五到六滴油,煮两分钟捞起,水不要。

艾叶粑粑的做法图解2

2/10. 用搅拌机将熟苦蒿打碎或用刀剁碎。我是用破壁机把苦蒿打细,打之前放适量白糖。

艾叶粑粑的做法图解3

3/10. 倒入糯米粉?苦蒿?温水一起揉成面团,面团稀则加粉,面团干则?温水。

艾叶粑粑的做法图解4

4/10. 将炒好的花生米、芝麻与甘蔗红糖用料理机磨粉,将粉末倒入大碗中加点温水搅拌好,芝麻花生馅不要太稀也不要太硬。

艾叶粑粑的做法图解5

5/10. 像包包子一样的包法,皮薄馅适中,如馅多会向外溢出。这次我的芝麻花生馅有点稀

艾叶粑粑的做法图解6

6/10. 将包好的艾叶粑放入模具里面印形状,想要花纹清晰就把保鲜膜取掉,如果方便倒出艾叶粑就敷一张保鲜膜,也会有形状但花纹不清晰

艾叶粑粑的做法图解7

7/10. 铺在下面的柚子叶或芭蕉叶还是粽子叶都要焯水才能使用,焯水的时候放点食用油避免沾粘粑粑。

艾叶粑粑的做法图解8

8/10. 艾叶粑第一锅蒸熟的时间大概在15分钟,之后的每一锅蒸熟时间在8到10分钟。

艾叶粑粑的做法图解9

9/10. 蒸熟的艾叶粑依次摆放在桌面上冷却,冷天艾叶粑不用放冰箱冷藏,气温高的话要冰箱存放,每次吃的时候用微波炉中高火打热2分钟或隔水蒸5分钟即可!

艾叶粑粑的做法图解10

10/10. 刚出炉的艾叶粑,淡淡的苦蒿清香味,每天早餐或下午茶非他莫属

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营养信息

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  • 艾叶粑粑热量6198 千卡
  • 脂肪22.9 克
  • 蛋白质42.1 克
  • 碳水化合物307.97 克
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